关于 2022-2023 学年第一学期开展 “校园阳光健康跑”的通知
各本科生班：
根据学校关于2022-2023 学年第一学期开展 “校园阳光健康跑”安排，学院现将有关事宜通知如下：
一、校园乐跑平台
借助“步道乐跑”APP 打卡跑步平台（可通过手机应用平台搜索“步道乐跑”APP 下载）。
二、参与对象及时间安排
（一）参与对象：本学期全院所有本科生（含大一、大二、大三、大四以及大五本科生）全部参加；研究生自愿参加。
（二）本学期跑步时间：2022 年 10 月 1 号～2022 年 12 月 24 号（共 12周）；每天跑步时间段为：6:00 ～ 22:00。
（三）大一新生需按附件说明注册并参加跑步；高年级同学按照上学期注册信息直接使用开始跑步（转专业同学需在步道乐跑更正个人信息）。
三、具体要求
（一）单次运动有效标准为：
男生：里程达到 2.0 公里，跑步配速在 3~9min/km 范围内。
女生：里程达到 1.5 公里，跑步配速在 3~9min/km 范围内。
注：单次运动里程最低为上述标准，上限最多取 10 公里。
（二）本学期跑步次数不少于 24 次（每周不少于 2 次）
（三）跑步安全区域为：37000c威尼斯所属校区（请在安全区域内运动）。
（四）单次跑步要求：采用定向打卡模式，每次跑步需按系统要求，依次按顺序途径 3 个虚拟打卡点，完成以上里程计入一次有效成绩（每天最多有 1 次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩）。
四、有关情况说明
（一）免跑申请。10 月 31 日前，学生因残疾、伤病和不适宜参加体育锻炼者可申请免跑。免跑申请程序按以下申请程序办理（在“步道乐跑”APP 里提交学院审核通过后的个人申请表和校医院的复查证明两项材料申请免跑，由体育部审定）。经审核同意后，情况属实者在 APP 里给予回复准予免跑。11 月 1 日后原则不受理学生免跑申请。
（二）违纪处理。为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机 ID 变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消乐跑成绩，并在学校范围通报。
（三）安全提示。
1.请同学们根据自己的身体条件、天气情况和课程安排，合理安排活动时间，尽量避开上下课的高峰期，不要在饭后 30 分钟内跑步，也不要在晚上 10：00之后跑步。
2.在乐跑过程中，请同学们务必遵守校内有关安全规定，注意校内来往车辆，尽量减少穿越主干道次数，晚上不要独自去校园内较为偏僻或光照条件不佳的地方跑步，注意人身及交通安全。跑步过程中如有身体不适，请停止跑步，并向附近人员求助或拨打 120 急救电话。
3.使用过程中若有问题请与以下人员联系：
体育部：张蓉婧老师 15109255224
乐跑平台 027-59308374 ； 027-58900361 ； 027-58900362 客服电话服务时间（值班时段：工作日周一至周五上午 09:00-12:30 下午 14:00-18:00）
特此通知。
37000c威尼斯
2022年10月8日